ile czasu

Marcin ile czasu Ci to zajelo??

[...] a szczególnie jeśli posiadasz alergie typu III z reakcją oddaloną w czasie nawet o 70 godzin? Można robić notatki - co spożyłem, jak się danego dnia czułem, ale ile czasu minie zanim powiążesz to z czekoladą, którą jadłeś 2 dni temu? Poza tym, czekolada to jeszcze produkt nie zawierający aż tak wielu składników, a jak masz produkt z [...]

np regeneracja uszkodzonych włókien mięśniowych - kiedy nastepuje?, ile czasu potrzebują mięśnie? jak ważny jest dobry sen? czy ludzie trenujący splitem 4-5 dniowym dobrze robią? czy wystarczy im czasu aby mięśnie sie zregenerowały? coś z tego jakbyś wybrał

a ile czasu na tych 3400 jedziesz już czasu.

A mam pytanie do Ciebie dariusz189 ile czasu mniej więcej trwa u Ciebie seria, gdy robisz biceps, triceps czy przedramiona i ile właśnie jak te partie robisz trwa odpoczynek między seriami, bo jeśli np. przy ćwiczeniu klatki robisz ok. 1 min. przerwy to chyba ćwicząc przedramię czy triceps robisz jeszcze krótsze przerwy?

Mietki, a ile czasu potrzeba na zdobycie takiej sylwetki jak na linkach okolo 2-3 lat???? Ćwicze juz okolo rok ale jeszcze mi daleko szczegolnie z brzuchem :/ http://img176.imageshack.us/my.php?image=sp09jun2004clgqf0.jpg http://img176.imageshack.us/my.php?image=sp04jun200602lgqr1.jpg http://img176.imageshack.us/my.php?image=sp04jun200602lgtz6.jpg

nie jem <lol> Czyli jak radzisz? ile razy w tygodniu ? i ile czasu ? A jak z jedzeniem? Mógłbyś mi podać jakies konkretne produkty na śniadanie, do skzoly i na kolacje co najlepiej ??

esotiq push up :) światło od dołu i będzie git. A tak serio z jakiej wagi zjechales i ile w cm? Ile czasu minęło ?

[...] że jedząc określoną ilość kalorii, w Twoim przypadku 4000 może okazać się, że jest to zbyt mało. Często również trzeba więcej czasu i cierpliwości. Nie napisałeś niestety ile czasu dostarczasz już 4000 kalorii. Jest to istotne. Być może należy poczekać trochę dłużej. Jeżeli nie, to pozostaje zwiększyć ilość energii. Jak nie dajesz rady już [...]

no właśnie po to potrzebny mi grill, ile czasu grillujesz karkówkę?

[...] problemu)? Ja tez zastanawialem sie nad Reactor Pro 3 ale to jest kreatyna a ja nie chcem przybrac na wadze tylko poprawic wytrzymałość i zwiększyć energie (a tak apropo ile czasu bierzesz RP3 i ile przybrales na wadze?) Co waszym zdaniem jest lepsze: inozyna + guarana czy inozyna + ryboza?? Zmieniony przez - mariovip w dniu 2006-01-01 [...]

No to tak dzięki za odpowiedzi to ile testa mi wystarczy bo rozumiem że 10 to będzie mało? i jaki czas żeby zadziałał i żeby nie przesadzać. Chciałbym się jeszcze odblokować hcg to będzie dobry pomysł? Jeśli to się przyda to prosiłbym żeby napisać jak to dawkować aha no i kiedyś interesowało mnie zrobienie masówki do października naturalnie na [...]

[...] podciąganie na drążku? Może jakiś wyciąg górny czy coś bo niestety nie daje rady się dźwignąć wiecej niz 2 razy... ;/ (Chyba że próbować się na każdej sesji podciągać ile dam rade + do tego coś na plecy innego, ale co?) Ile czasu robić taki zestaw? Oczywiście obciążenia w zakresie 60-80 % maxa? Zmieniony przez - Unborn91 w dniu 2011-04-29 [...]

Napisz ile masz lat? ile czasu trenujesz? waga? wzrost? wymiary? A poza tym masz dobre predyspozycje i już efekty widać. Pracuj nad masą mięśniową.

[...] jeździć na rowerze jakiś czas temu nawet nieraz robiłem po kilkadziesiąt km i wydaje mi się że to nie daje zbyt dobrych efektów. Nie chodzi mi o zrzucanie nie wiadomo ile kg. Chce tylko uwidocznić co nieco. Diety nie będę w stanie idealnie dopracować bo zależy ona od mamy :). Mogę jedynie wprowadzić drobne zmiany. Jak wam się wydaje ile [...]

czesc ile czasu juz odzywiasz sie na 1700 kaloriach? czy przez ten czas zachowana byla aktywnosc i dieta? dieta nie wyglada ciekawie, jest w niej duzo bledow zalecany w dziale schemat odzywiania to polaczenie w kazdym posilku pelnowartosciowego bialka, zdrowego tluszczu i duzej ilosci warzyw (zwlaszcza wysokoblonnikowych) weglowodany takie jak [...]

Wiktor, świetna robota. Takie foty powinny być w tym dziale. To pokazuje, ile czasu zajmuje dorobienie się takiej sylwetki. A nie 2008->2015 w 1rok zrobione i "patrzcie jaki progres". Ktoś widzi takie foty, zacznie pracować nad sobą i poddaje się po roku, bo nie ma takiego postępu jak delikwent z "rocznej przemiany". Jeszcze raz graty i życzę [...]

Rozumiem, więc spróbujemy od 3000. Ile czasu obserwować wagę i po jakim czasie ewentualnie dokładać jak nie bedzie szło?

panowie ile czasu lecicie taki cykl?ile tyg. bijac 500mg omo co 3 tyg to cykl pewnie ok roku:)

a jak brales? w sensie ile mg i ile czasu i jak przylozylesz sie do diety, treningu regenracji suplementacji itd